🏃♀ A corrida garante benefícios não somente para nosso corpo, mas para a mente também. Além de reduzir a resistência insulínica e combater o diabetes mellitus, ela também otimiza o controle da pressão arterial, auxilia no controle da obesidade e combate a osteoporose, tornando nossos ossos e músculos mais resistentes. (RT: Dr. Inácio Ventura – ortopedia e traumatologia | CRM-DF 16921; RQE 8387)#corrida #corpoemente #drinacioventura